Michael Phelps On The Watershed Artikel iwwer seng mental Gesondheet déi eng nei NFT Serie inspiréiert huet

Et si siwe Joer zënter datt de Michael Phelps fir d'éischt ëffentlech déi schwaach mental Gesondheetsprobleemer unerkannt huet, mat där hie während senger legendärer Carrière als Schwëmmer gekämpft huet. D'Nouvelle koum am November 2015 eraus Sport Illustréieren Cover Geschicht: De stäerkste dekoréiert Olympian vun all Zäit gekämpft mat Besuergnëss an Depressiounen, an hat Suizid iwwerluecht.

"Ech weess nach ëmmer net firwat ech dee Moment just alles erauslooss hunn", seet de Phelps haut. "Fir irgend engem Grond, d'Zäit an d'Plaz ware perfekt an et war wéi:" Ech si prett, schneid op. Wann ech zréckkuckt, ass dat de Moment, dee méiglecherweis mäi Liewen gerett huet - déi Saachen erauszeloossen, déi ech fir Joerzéngte kompartimentéiert hunn.

Fir dat Waasser ze feieren Occasioun, Phelps an SI sinn Équipe op enger Sammlung vun digitale deckt datt Drëpsen Dezember 6 via Web3 Firma Ee vun. D'Kollektioun ass e Wénkel op déi originell Sports Sammeltrends vu fréier, mat Actionfiguren nei virgestallt fir de Phelps néngten Sport Illustréieren iwwerdecken. All Erléis gëtt un de Fondatioun Phelps gegrënnt am 2008.

"Et war eng vun de bedeitendsten Geschichte vu menger Carrière," seet hien. "Mental Gesondheet ass sou wichteg fir mech an dëst wäert eis hëllefen mat deem wat mir probéieren ze maachen fir de Stigma ronderëm mental Gesondheet ze reduzéieren an d'Leit d'Hëllef an d'Betreiung ze kréien déi se brauchen."

D'Narrativ vum Phelps senger mentaler Gesondheetsrees an d'Weeër wéi hien säin Afloss benotzt fir anerer ze hëllefen ass weider. Seng Kapitelen entwéckelen sech weider duerch d'Aarbecht vun der Michael Phelps Foundation, duerch seng Partnerschaft mat der Online Therapiefirma Diskussiounsraum, duerch just de Michael Phelps ze sinn.

"Och wann alles wat ech erlieft hunn, hunn ech eng bedeitend Geleeënheet gesinn en Impakt op d'mental Gesondheet ze maachen. Ech hu Suizid am Fong an d'Gesiicht ausgesinn. Ech hunn mech als Schwëmmer gesinn an net e Mënsch. Ech hat e Schwammkapp un an e Brëll an d'Leit hunn mech just als dëst Kand gesinn, deen e Schäiss vu Medaillen gewënnt, "seet hien.

"An ech sinn elo op dëser Säit wou ech d'Hëllef fonnt hunn, déi ech gebraucht hunn, fir mech selwer am Spigel ze kucken a wéi ech gesinn. Ech hu Gefiller wéi all déi aner, an d'Kämpf déi ech hunn si grad wéi dat wat all aner duerchgeet. Also meng Saach ass, 'Wéi hëllefen mir?' "

De Phelps säin eegene Wee fir ze heelen huet ugefaang an engem Wunnbehandlungszentrum, wou hien fir d'éischt Kéier an d'Therapie agefouert gouf.

"Ech wäert soen datt d'Therapie mech gerett huet, an et huet mir gehollef d'Liewen op dréchent Land e bësse méi einfach ze veraarbechten. Wéi ech ugefaang hunn en Therapeut ze gesinn, war ech wéi: 'Ech wëll dat net maachen, et schéngt schweier.' Da kommen ech aus menger éischter Sessioun, an ech war wéi, 'Wow dat war genial. De komplette Géigendeel vun deem wat ech geduecht hunn," seet hien.

"Wann ech an der Behandlung war, hu mir Basis Emotiounen, déi op der Mauer waren an all Dag wäerte mir iwwer si schwätzen. E puer Deeg ware méi haart wéi anerer, awer fäeg ze verstoen wéi Dir Iech fillt a kommunizéieren dat ass eppes wat fir eis all wichteg ass.

D'Talkspace Partnerschaft war en natierleche Fit fir de Phelps, dee gewinnt war fir laang Zäit op der Strooss ze sinn an d'Gefor verstanen huet fir eng Sessioun ofzedrécken well et net bequem war fir e perséinleche Rendez-vous ze weisen.

"Fir mech ass et mech ze decken an an all Situatioun virbereet ze sinn," seet hien. "Wann ech op der Strooss sinn an ech kämpfen, kann ech en Telefon uruffen, e Facetime hunn, SMSen un meng Therapeut. Et ass just dës Tools prett bei all Geleeënheet. Dat hunn ech gemaach wéi ech schwammen. Ech war bereet. Ech wëll bereet sinn wann et jeemools eng Situatioun ass wann ech dréinen - an ech ginn ausgeléist - also fir mech war et just perfekt.

Net iwwerraschend ass hien och staark an d'Geescht-Kierperverbindung getippt, an hien schafft nach ëmmer a verschiddene Kapazitéiten sechs oder siwen Deeg an der Woch.

"Wann ech an engem wierklech an enger donkeler Plaz sinn, muss ech schwammen goen. Dat ass déi eenzeg Plaz wou roueg ass. Ech kréien net vill roueg Zäit a mengem Liewen a wann ech déi Flucht brauch, ass dat d'Plaz wou ech higoe kann an einfach mäi Kapp ofschalten, well et sou natierlech ass.

De Phelps mécht och säin Deel vum Journaling. "Ech schreiwen nach vill, an ech gär zréck an et kucken,"Hie seet. "Ech sinn zimlech detailléiert iwwer wat leeft. Egal ob ech net genuch geschlof hunn oder net genuch Waasser krut... Ech war an der ganzer Carrière gewinnt op all klengen Detail opmierksam ze maachen, an ech wëll mech just all Dag déi bescht Chance ginn déi bescht ech ze sinn. Natierlech sinn e puer Deeg méi schwéier wéi anerer, awer wann ech fäeg sinn 5 Prozent, 10 Prozent, 20 Prozent aus deem Dag ze kréien, dann ass et e Gewënn.

Duerch seng Stëftung, deem seng Ënnerschrëft Programm IM ass e villsäiteger Liewenskompetenzen Curriculum konzentréiert op Waasser Sécherheet; kierperlech, sozial an emotional Gesondheet; an Zil-, hien Partner mat Boys & Girls Veräiner vun Amerika-de Programm huet erreecht méi wéi 35,000 Participanten-a Special Olympics International.

"Ob et sinn d'Kanner, déi hir Angscht virum Schwammen iwwerwannen a méi zouversiichtlech ginn, an dann ginn hir Qualitéite besser an der Schoul an alles fänkt un no vir ze goen - ech si gär d'Geschichten ze héieren", seet hien.

Tatsächlech bléift de Phelps op Feedback. "Wann een eropgeet a vulnérabel gëtt an hir Geschicht deelt well ech meng Rees gedeelt hunn - fir mech ass dat méi grouss wéi soss eppes", seet hien.

"Zënter enger laanger Zäit hunn ech gefillt wéi wann ech uewen um Bierg stoe jäizen an datt keen nolauschtert. An elo si mir op engem Punkt wou méi Leit hir Hänn an d'Loft zéien fir d'Leit ze lauschteren. Mir schléissen dës Saachen net aus an halen se un, an hoffentlech dat erlaabt d'Leit hir authentesch Selbst ze ginn.

Natierlech gëtt et Feedback an et gëtt Feedback.

Virun e puer Joer gouf de Phelps vun engem Mann op engem Fluchhafen ugefrot, wéi hie seng Zäit verbréngt. De Phelps huet geäntwert datt hien sech fokusséiert huet fir mental Gesondheet ze destigmatiséieren. "Hien huet gesot:" Also, Dir sot mir datt Dir iwwer Är mental Gesondheet schwätzt an Dir mengt, datt dat de Leit hëllefe wäert? "Erënnert de Phelps. "An da seet hien:" Ech mengen dat ass bal en Zeeche vu Schwächt. An zu deem Zäitpunkt hunn ech meng zwee Kopfhörer erausgeholl a war wéi, 'Dude ...' "

No e bësse méi zréck an deem de Mann insistéiert weder hien nach iergendeen no him mat PTSD gekämpft huet, Besuergnëss, Depressioun - "Ech hunn 10 verschidde Saachen opgezielt," seet de Phelps - Phelps huet endlech d'Gespréich ofgeschloss. Et war e Moment vu Frustratioun, awer dëst ass e Mann dee weess wéi een Frustratioun an d'Geleeënheet kanaliséieren.

"Ech konnt et éierlech net gleewen, awer zu deem Zäitpunkt war ech wéi, Dëst ass genee firwat ech maachen wat ech maachen, "seet hien.

"Ech wëll datt eis Stëftung mental Gesondheetsdivisioun weider entwéckelen. All Persoun brauch eppes anescht also ech wëll fäeg sinn all Optioun ze ginn fir ze probéieren e Liewen ze retten. E Liewen ze retten ass vill méi wichteg wéi jee eng Goldmedail ze gewannen.

Mind Reading (fréier Hollywood & Mind) ass eng widderhuelend Kolonn déi op der Kräizung vun Ënnerhalung a Wuelbefannen lieft, an Interviewe mat Museker, Akteuren an aner Kulturinfluencer déi d'Gespréich ronderëm d'mental Gesondheet erhéijen.