D'Millie Farrow hofft datt dat neit Buch Spiller hëlleft mat Besuergnëss an OCD ze këmmeren

New North Carolina Courage ënnerschreift d'Millie Farrow gleeft datt hir nei Autobiografie opgedeckt huet, "Brave genuch net opzehalen", wäert Hoffnung ubidden fir weiblech Spiller, déi a Stille leiden ënner de kräizenden Drock vun der Besuergnëss an der obsessive Compulsive Stéierung (OCD) am kompetitive Sport.

Am Géigesaz zu de meeschte sportleche Biographien, kuckt dem Farrow säin net-lineale Kont vun hirem Liewen net op Mätscher an Ziler zréck, mee konzentréiert sech éischter op hiren eegene Charakter an emotionaler Rees an enger Karriär geprägt vun enger Rei vu Verletzungsschwieregkeeten, déi duerch hir eege mental verschäerft goufen. - Gesondheetsproblemer.

Leiden vun Besuergnëss an OCD zënter Kandheet, Farrow erkläert wéi dës Konditiounen ignoréiert an entschëllegt goufen, während all Zäit si kämpft et an engem kompetitiven sportlechen Ëmfeld ze maachen. Hir niddregsten Punkte sinn an heiansdo onwuel Detail katalogiséiert.

Nodeem déi éischt vun hiren anteriore Kräizbandverletzungen als Teenager fir Chelsea an der FA Girls 'Youth Cup Finale am Joer 2012 gespillt huet, beschreift de Farrow déi donkel Gedankeprozesser verbonne mat laangfristeg Rehabilitatioun a seet am Buch datt "wat ech just erlieft hunn ass absolut schrecklech an dat wat et méi schlëmm mécht ass ze wëssen datt ech muer erëm muss duerchgoen.

No Chelsea huet de Farrow Zauber zu Bristol City, Reading, Leicester City a Crystal Palace verbruecht, dat heescht d'Drock an d'Besonderheete vum Versuch eng Karriär am professionelle Fraensport ze maachen, wou d'Léin méi niddereg sinn a Kontrakter dacks méi kuerz sinn, ginn am Buch beréiert. De Farrow seet mir "d'Fraespill, wéi et wiisst, gëtt et e bësse méi schaarf. Et gëtt Veräiner, déi gutt Sue bezuelen – liewensfäeg Sue – an da ginn et Veräiner déi net esou gutt bezuelen. Dir fillt Iech bal wéi wann Dir net blesséiert ka ginn, well Dir Angscht hutt lass ze ginn. Et ass wierklech eng schwéier."

Elo, amgaang op eng nei Rees ze spillen an der National Women's Soccer League (NWSL) no ënnerschriwwen fir North Carolina Courage op engem Joer Kontrakt, Farrow seet mir, si ass besser geeschteg equipéiert fir mat der Wunneng ewech ze liewen. Am Joer 2017 huet si d'Méiglechkeet refuséiert fir am Ausland an Norwegen ze plënneren, eng Entscheedung, zréckkuckt, si ass frou datt si gemaach huet. "Ech war net am beschten mentalen Zoustand fir éierlech ze sinn, meng OCD war zimlech iwwerwältegend."

An hirem Buch beschreift de Farrow wéi hir OCD hiert Liewen dominéiert huet, hir fréi Erfarunge fir op internationale Trainingslager fort ze ruinéieren, sou datt si verschidde Leit a Situatiounen vermeit huet, déi hiert Verhalen ausléisen. An esou Ëmstänn konnt si ni hiert Potenzial erfëllen, den Drock erhéicht, deen si op sech selwer gemaach huet an en erstéckende Krees vun Angscht an Enttäuschung erstallt huet. Si huet zouginn datt si "schëlleg wier mat der Realitéit ze streiden, dëst ass en Argument dat ech ëmmer verléieren."

Zeechnen op d'Expertise vum Vernon Sankey, Auteur vu Selbsthëllefsbicher wéi D'Trap zum Gléck, an Rob Blackburne, eng Elite Leeschtung Trainer, gehollef Farrow Perceptioun op hir Liewen Situatioun änneren. D'Hindernisser erstallt duerch successive Verletzungen waren net Saachen fir rosen ze fillen, awer Lektioune fir ze léieren. Andeems hien säi Mentalitéitswiessel verännert an déi negativ Sprooch, déi a bestëmmte Situatiounen benotzt gëtt, mengt de Farrow datt jidderee seng Themen iwwerwanne kann, "wa mir d'Fäegkeet hunn eis Denken z'änneren, kënnen eis Probleemer verschwannen."

D'lescht Joer gouf Farrow en Anti-Depressivum, Sertralin, verschriwwen fir hir Besuergnëss an OCD ze managen. Laangfristeg hofft si, datt dee positiven Denken, mat deem si elo ausgestatt ass, et erméiglecht, vum Medikament ofzekommen. "Ech léiere just all Dag, awer mäi Zil ass et schlussendlech net méi ze huelen, ech gleewen definitiv datt dat méiglech ass, 100%."

Duerch d'Publikatioun vun hirem Buch leschte Mount, Farrow hofft opzemaachen iwwer hir Kämpf wäert anerer encouragéieren hir Ängschte konfrontéiert an der Hoffnung hir Potenzial ze maximéieren. "An der Vergaangenheet war ech iergendwéi zréckbehalen iwwer dës Saachen ze schwätzen. Ech hat ëmmer e bëssen Angscht datt d'Trainer oder de Manager mech als schwaach gesinn, dat ass e bëssen wat vill Spiller duerchgoe wa se kämpfen. Si halen et dacks fir sech selwer well se Suergen datt se net gespillt ginn oder net um Terrain vertraut ginn.

Elo e publizéierten Auteur, mécht hatt sech Suergen datt hir nei Teamkollegen hatt iwwer den emotionalen Gepäck beurteelen, deen hatt deemools gedroen huet, anstatt déi Persoun an där se sech entwéckelt huet? "Ech hu absolut kee Problem méi éierlech doriwwer ze sinn," seet si mir. "Ech encouragéieren tatsächlech d'Leit et ze liesen, well ech weess datt et vill Spiller an ähnlechen Situatiounen sinn, déi ech virdru gewaart hunn. Et ass einfach, wann Dir mat eppes kämpft, no bannen ze goen an et ass méi schwéier déi richteg Leit ze fannen fir mat ze schwätzen. Eigentlech, meeschtens, vill Leit am selwechte Team wéi Dir duerch ähnlech Saache geet.

"Mat der Verëffentlechung vum Buch, a speziell iwwer OCD schwätzt, ass d'Quantitéit u Messagen a Leit, déi mech mat hire Geschichten erreecht hunn, wierklech iwwerwältegend fir mech. Ech wousst éierlech wierklech net wat ech erwaarden, wéi eng Äntwert ech géif kréien. Et war e bësse emotional eigentlech, e puer vun de Leit hir Messagen liesen. Wann iwwer eppes net geschwat gëtt, fillt Dir Iech eleng an du bass deen eenzegen deen duerch dat geet. Ech si wierklech frou, datt ech et fäerdeg bruecht hunn erauszekréien."