Topline
Nëmmen 28% vun den Amerikaner treffen kierperlech Aktivitéit Richtlinnen, déi vun den Centres for Disease Control and Prevention festgeluecht goufen, laut enger Etude vun der Agentur déi en Donneschdeg verëffentlecht gouf, déi och fonnt huet datt d'Amerikaner d'Quantitéit un Übung vill variéiert baséiert op hirer geographescher Lag an ob se an engem ländlech oder urban Regioun.
Leefer streamen iwwer d'Verrazanno Narrows Bridge um Start vum New York City Marathon op ... [+]
Getty Biller
Schlëssel Fakten
Erwuessener sollen verbréngen op d'mannst 150 Minutten pro Woch maachen aerobic Übungen mat enger moderéierter Intensitéit, a verbréngt op d'mannst zwee Deeg an der Woch eng Muskelverstäerkungsaktivitéit wéi Gewiichter opzehiewen, laut dem Department of Health and Human Services.
Awer méi wéi zwee Drëttel vun den Amerikaner treffen dës Benchmarks net, sot d'CDC en Donneschdeg, zitéiert eng Analyse vun Daten aus der 2020 National Health Interview Survey.
D'Resultater waren nach méi schrecklech baséiert op geographescher Lag, mat nëmmen 16% vu Leit ausserhalb vun de Stied, déi d'Ausübungsrichtlinnen treffen, am Verglach zu 28% vun den Awunner a grousse Metropolgebidder.
Déi niddregst Prävalenz fir d'Ausübungsbenchmarks ze treffen gouf am Süden fonnt (22% vun Erwuessener), laut der CDC, wärend de Westen déi aktivst Regioun vum Land war wat d'HHS Richtlinnen ugeet, mat 28.5% déi béid Benchmarks treffen.
E puer 46.9% vun de Befroten uechter d'USA hunn gemellt op d'mannst ee vun den aerobe Übungen a Muskelverstäerkungsrichtlinnen ze treffen, awer net béid, laut der CDC.
D'Agence bemierkt datt d'Donnéeën am Joer 2020 gesammelt goufen, am Ufank vun de Covid-19 Lockdowns, wat zu nach méi groussen Ofsenkungen vun der kierperlecher Aktivitéit bäigedroen huet.
Schlëssel Hannergrond
D'Resultater vun der Studie si wichteg fir d'Differenzen an der Ausübung tëscht verschiddene Gruppe vu Leit an den USA ze verstoen, d'Autoren vun der Studie geschriwwen, awer bäigefüügt datt "en nationale Paradigmaverschiebung gebraucht gëtt" fir de Mank vum Land an d'Ausübung an d'Auswierkunge op d'Gesondheet richteg unzegoen. Ongeféier Halschent vun American Erwuessener, oder 117 Millioune Leit, hunn op d'mannst eng vermeidbar chronesch Krankheet, laut dem HHS. Regelméisseg kierperlech Aktivitéit kann siwe vun den zéng heefegste chronesche Krankheeten an den USA positiv beaflossen, dorënner Häerzkrankheeten an Diabetis, sot d'Agence. Rezent Studien hunn och fonnt datt regelméisseg Übung hëlleft Kanner manner ufälleg ze maachen Atmungstrakt Infektiounen opfänken wéi déi gemeinsam Erkältung an kognitiv Funktioun verbesseren ënnert Mëttelalter Leit.
Weiderliesen
Kanner déi méi trainéieren si manner wahrscheinlech Otemschwieregkeeten ze kréien, seet d'Studie (Forbes)
Quell: https://www.forbes.com/sites/carlieporterfield/2023/01/26/just-28-of-americans-are-exercising-enough-cdc-says-and-its-even-lower-in- e puer Regiounen/