Limitéiert Är Perspektiv Är Méiglechkeeten?

Hutt Dir jeemools geduecht datt wat Dir iwwer den Universum denkt, och Äert YOUniversum beaflosst? Wat iwwer d'Liewen mat Knappheet oder Iwwerfloss unzegoen - mengt Dir datt et genuch Erfolleg a Méiglechkeete fir jiddereen ass, oder net genuch? Wéi iwwer Ëmstänn, déi an Ärem Liewen optrieden - reflektéiert Dir intern iwwer si, oder tendéiert Dir op extern Kräfte kucken fir se z'erklären?

E wuessende Kierper vun Daten ënnerstëtzt datt wéi Dir d'Welt ronderëm Iech kuckt an Är eege Fäegkeeten erkennt, kann dramatesch d'Aart vu Méiglechkeeten beaflossen, déi Dir erliewt. Wat mir iwwer eis selwer gleewen, kënnen einfach d'Meenungen sinn, déi mir op d'Welt ronderëm eis reflektéieren - fir déi positiv oder negativ.

Weegt Dir Iech selwer erof?

Wa mir d'Kraaft erkennen, déi eis Perspektiv op eis Méiglechkeeten am Liewen kann hunn, gëtt et onheemlech wichteg limitéierend oder negativ extern an intern Iwwerzeegungen ze identifizéieren - déi an Ärem Wee an weegt dech erof. Betruecht e puer vun de limitéierend Iwwerzeegungen oder Etiketten, déi Dir an Är perséinlech narrativ gewéckelt hutt. Egal ob duerch extern Quellen, oder déi Dir perséinlech erstallt hutt, et ass Zäit d'Maut ze reevaluéieren, d'Gewiicht vun dësen negativen narrativen op Är Rees no vir huelen.

Leider ass et net ëmmer einfach eis perséinlech limitéiert Gepäck ofzeleeën a fort ze goen. Mir hunn e Liewen ronderëm dës Täsch vu Glawen erstallt. Also, mir halen et weider ronderëm - och wann et eis net e bësse gutt mécht. Vill grouss Saache kënnen an dëser Täsch sinn, déi meescht vun et si méi grouss selbstzerstéierend Konstrukter déi mir iwwer Zäit erstallt hunn (e puer verbannen de ganze Wee zréck an d'Kandheet) iwwer wat mir am Liewen kënnen oder net maache kënnen wéinst wien mir sinn oder sinn net a wat mir hunn oder net hunn. Dës Täsch kann och kleng Gewunnecht Aussoen enthalen déi vill vun eis all Dag benotzen. Kleng negativ Selbstgeschwat ka grad esou zerstéierend sinn wéi grouss limitéierend Iwwerzeegungen. Zum Beispill, an engem Moment vu perséinlecher Frustratioun, ass Är Selbstgeschwat, "I am sou domm" oder "Dat war sou domm"? Sidd virsiichteg wat Dir seet no Ärem "Ech sinn" - Ären Ënnerbewosstsinn lauschtert.

Self-Diskussioun ass mächteg an net nëmmen op eng negativ Manéier; et kann och fir positiv Resultater benotzt ginn. Fuerschung huet gewisen datt d'Saachen, déi mir eis selwer soen, eis hëllefe fokusséiert a motivéiert ze bleiwen. Tatsächlech, positiv Selbstgespréich erméiglecht et dacks eng Strategie ze visualiséieren fir erfollegräich gewënschte Resultater an Ziler z'erreechen. Dat ass richteg, den éischte Schrëtt fir en Zil z'erreechen enthält dacks visualiséieren wat Dir wëllt, Iech selwer verstäerken datt et méiglech ass, a gleewen datt d'Chancen fir Iech do sinn.

Kampf den Drang fir ze iwwerpacken

Leider ass et net ëmmer sou einfach wéi et schéngt. Just wéi fir eng Rees ze packen, ass et ze einfach ze vill ze packen a schwéier ze schneiden. Mee firwat? Wéi all Täsch déi mir iwwerpacken, kann et e puer Saachen dra sinn déi praktesch sinn, awer mir all wëssen datt et net wierklech ass waren. Wéi kënne limitéierend Iwwerzeegungen "praktesch" sinn, kënnt Dir froen? Gutt, wann déi onflatterend Etiketten oder schmuel Iddien, déi Dir iwwer Äert Potenzial ausgeschafft hutt ware wouer, Dir "kréien op" weider hinnen als Ausried ze benotzen fir keng vun de wonnerbar Méiglechkeeten am Liewen iwwer Är aktuell Sak vun Iwwerzeegungen betruecht oder goen. Loosst d'et Gesiicht, et wäert e puer perséinlech Verantwortung verlaangen an änneren wann Dir décidéiert der Tatsaach ze eege dass Är richteg Potenzial ka vill méi grouss sinn wéi dat wat an Ärer Täsch ass.

Engagéiert Iech fir dat onnéideg Gewiicht a Gepäck ze verléieren, deen Dir ronderëm hutt. Vläicht ass et Zäit fir ze wielen fir d'Welt ronderëm Iech mat enger Lens vun Iwwerfloss ze kucken; wielt d'Perspektiv vun onbegrenzte Méiglechkeeten; a kuckt wat geschitt.

Op d'mannst, wann Dir dee grousse Sak vun Negativitéit hannerloosst, wäert Dir op Ärer Liewensrees mat vill méi liicht Laascht reesen.