Wéi spuert een op Epicerie mat der Inflatioun vun de Liewensmëttelpräisser

Fir d'Auswierkunge vun der Inflatioun ze spieren, gitt einfach an de Supermarché.

Och wann d'Inflatioun allgemeng, ugefaang de leschte Mount ze erliichteren mat Bensinspräisser, d'Liewensmëttelkäschte sinn am Juli 1.1% geklommen, wat de Joer-iwwer-Joer Gewënn op 10.9% bréngt, laut dem leschten Konsument Präis Index Zuelen.

De Food-at-Home Index, eng Moossnam vu Präisverännerungen an der Epicerie, huet déi gréissten 12 Méint Erhéijung zënter 1979 notéiert.

Cerealien a Bäckereien kaschten 15% méi wéi d'lescht Joer. Mëllech a Mëllechprodukter sinn 14.9% méi héich, an Uebst a Geméis sinn iwwer d'Joer ëm 9.3% eropgaang.

"Konsumenten kréien eng Paus bei der Bensinpompel, awer net an der Epicerie", sot de Greg McBride, Chef Finanzanalytiker bei Bankrate.com. "Liewensmëttelpräisser, a besonnesch d'Käschte fir Iessen doheem, fuere weider erop, klammen am schnellsten Tempo a méi wéi 43 Joer."

Well de Federal Reserve huet schonn aggressiv Schrëtt geholl fir ze kämpfen eropgaang Inflatioun, Konsumenten erwaarden Präisser wäert erofgoen, schlussendlech. Si sollen nach klammen 6.7% iwwer déi nächst 12 Méint, awer dat ass e grousse Réckgang vum Juni, laut der Federal Reserve Bank of New York's Mount Survey of Consumer Expectations.

D'Zentralbank huet huet säi Benchmark Taux erhéicht vun 2.25 Prozentsaz Punkten sou wäit an 2022 an uginn datt nach méi Erhéijunge kommen.

Méi vu perséinleche Finanzen:
Wat eng Rezessioun fir Iech kéint bedeiten
Beschte Suen bewegt sech no der Fed Zënssätz erop
Bal d'Halschent vun all Amerikaner falen méi déif a Schold

Wéi och ëmmer, als den Tomas Philipson, e Professer fir ëffentlech Politikstudien op der University of Chicago a fréiere fungerende President vum White House Council of Economic Advisers, erkläert, "et wäert e bëssen Zäit daueren fir [den Zyklus vun der Fed Taux-Erhéijung] säi Wee duerch ze schaffen."

Bis dohin, hei ass wéi Dir Iech virum Stickerschock am Supermarché schützt:

1. Benotzt eng Cash-Back App. Ibotta a Checkout 51 sinn zwee vun de populäersten Apps fir Suen am Geschäft ze verdéngen, laut Julie Ramhold, engem Konsument Analyst bei DealNews.com. Den duerchschnëttleche Ibotta Benotzer verdéngt tëscht $10 an $20 de Mount, awer méi aktiv Benotzer kënne sou vill maachen wéi $ 100 op $ 300 de Mount, sot e Pressespriecher dem CNBC.
2. Iwwerpréift Verkaf. Generesch Marken kann 10% ze 30% méi bëlleg ginn wéi hir "Premium" Kollegen a grad esou gutt, awer dat ass net ëmmer de Fall. Numm Marken kënne méi grouss wéi gewinnt Rabatter elo ubidden fir Loyalitéit z'erhalen, sou datt et bezilt op d'Präisännerungen opmierksam ze maachen.
3. Plan Är Iessen. Wann Dir Är Iessen am Viraus plangt, sidd Dir méi wahrscheinlech just déi Saachen ze kafen déi Dir braucht, sot d'Lisa Thompson, Spuerexpert bei Coupons.com. Wann d'Planung net Är Saach ass, gitt op d'mannst akafe mat enger rauer Iddi wat Dir an der nächster Woch kacht fir ze hëllefen op der Streck ze bleiwen an Impulskaafen ze vermeiden, huet si bäigefüügt.
4. Kaaft am Gros. Wann et ëm de Rescht vun den Artikelen op Ärer Lëscht kënnt, kënnt Dir méi spueren andeems Dir a Bulk kaaft. Bei engem Grousshandel Club wéi Costco, Sam's Club oder BJ's kënnt Dir dacks de beschte Präis pro Eenheet op Kondimenter an net-perishable Wueren kréien.
5. Bezuelen mat der rietser Kaart. Iwwerdeems eng generesch Cash-Back Kaart wéi zum Beispill Citi Double Cash Card kënnt Dir verdéngen 2%, ginn et spezifesch Epicerie belount Kaarte dat kann Iech bis zu 6% zréck op Supermarchéen Land verdéngen, wéi de Blue Cash Preferred Kaart vun American Express. CNBC an wielt huet een voll Roundup vun de beschte Kaarte fir Iessen Shopping zesumme mat den APRs an alljährlechen Käschten.

Abonnéiert op CNBC op YouTube.