Wéi de Poet Rupi Kaur sech selwer geheelt, an anerer, duerch Wierder

Empowered hir Stëmm ze fannen no enger Kandheet geprägt duerch Trauma an Ënnerdréckung, Rupee kaur hir éischt Poesiekollektioun selwer publizéiert Mëllech an Hunneg an 2014 iwwerdeems nach op der Uni. Elo a New York TimesNYT
Bestseller Autorin deem seng Wierker a méi wéi 40 Sproochen iwwersat goufen, si invitéiert weider d'Publikum op hir Wuesstumsrees.

Hir véiert Buch Heelen mat Wierder, publizéiert am September, ass nach eng aner Evolutioun. Eng Sammlung vu guidéierte Schreifübungen déi d'Lieser hëllefe kënnen an Themen ënner anerem Trauma, Häerzschmerz, Léift, Verloscht a Selbstwert ze verdéiwen, et ass eng Zort Zesummenaarbecht an e Konzept dat souwuel an hire Schreifworkshops wéi och Feedback vu Fans verwuerzelt ass.

"Heelen ass net wierklech eng linear Rees. Et ass knaschteg an et gëtt konstant Ups an Downs. Ech hunn am Ufank ugefaang ze schreiwen als eng Form vu Selbstversuergung an Heelen, net onbedéngt fir Autor ze ginn, sou datt dëst Buch et zréck an dës Wuerzelen bréngt - a wéi mir all d'Schreiwen als Praxis benotze kënnen ", seet de Kaur.

"Ech hunn ugefaang iwwer meng Lieser ze denken an Hoffnungen an Aspiratioune fir si ze hunn. An dat staamt wierklech aus der Tatsaach, datt ech no menger Shows sou vill Leit begéint hunn. Ech erënnere mech datt eng Fra mir speziell gesot huet: 'Wann ech dech do uewen nogekuckt hunn, ass eppes a mir opgaang an ech hu just all dës Kraaft gefillt.' An ech erënnere mech datt ech hatt un d'Äerm gehalen hunn a wéi gesot hunn: 'Gëff mir net voll Kreditt dofir. Ech brauch, datt Dir wësst, datt dat och Är Kraaft ass.' Heelen duerch Wierder ass mäi Kaddo fir meng Lieser well ech wëll datt se wëssen datt se net no Heelung bei mir sichen oder op soss eppes vertrauen. Datt se d'Wierder hunn, déi se brauchen an hinnen.

Fir de Kaur war et ëmmer méi einfach hir Gefiller op Pabeier ze setzen wéi se ze verbaliséieren. "Et ass eng Mëschung vu wierklech schei ze wuessen, wierklech onsécher an introvertéiert ze sinn, an ni wierklech e Raum ze hunn wou ech berechtegt war meng Stëmm ze benotzen," seet si. "Eescht de Géigendeel."

Kontinuéierlech gestoppt vun de Männer an hirer Famill a Gemeinschaft nodeems se als Kand vergewaltegt a sexuell iwwerfalen erlieft gouf, am Lycée gouf si inspiréiert fir ze schreiwen nodeems se Poesie vu Kënschtler wéi Nizar Qabbani a Khalil Gibran gelies huet.

"Ech erënnere mech un dem Khalil Gibran Op Freed a Trauer, an Op Bestietnes, a mäi Bauch dréint sech op déi Manéier, datt et dréit wann Dir verléift sidd oder sou. An ech erënnere mech un ugefaang all déi fréi Entworf ze schreiwen an ze kreéieren déi ech natierlech änneren an änneren. An ech sinn op e Punkt komm, wou ech wousst, datt e Gedicht gemaach gouf, wann et mäin eegene Bauch géif dréinen, "seet si.

"Ech war ëmmer geplënnert fir iwwer schwiereg Themen ze schreiwen, well ech denken, dat waren d'Saachen, mat deenen ech a mengem Liewen ze dinn hunn, sou datt ech wierklech Theme vu sexueller Gewalt a Geschlecht-baséierter Gewalt plädéieren an exploréieren, a well ech et ni géifen deelen mat jidderengem huet et wierklech kathartesch gefillt.

Schreiwen ass eng Saach; gelies ass eng aner. Kaur huet fir d'éischt anonym am Joer 2012 iwwer Tumblr publizéiert, duerno migréiert op Instagram (wou si elo 4.5 Millioune Follower huet) ënner hirem eegenen Numm. Hir Rees fir e Komfortniveau am ëffentlechen Aen z'erreechen ass net sou linear wéi Dir erwaart.

"Et war méi einfach wann ech net publizéiert gouf. Ech hunn et Schrëtt fir Schrëtt geholl, sou datt et net direkt sou erschreckend war a wéi ech decidéiert hunn mäi Numm tatsächlech ze benotzen, war ech méi bequem. Op Instagram hunn d'Fraen, déi sech ronderëm versammelt hunn, mir gesot: 'Deng Aarbecht mécht mech wéi eng Fra ze fillen an Är Aarbecht mécht mech esou an dat ze fillen', also deelen war einfach. Et gouf nëmme schwéier nodeems se Millioune Bicher verkaaft hunn a wëssen datt all dës Leit kucken. Dat ass wann et méi schwéier gëtt méi raw an éierlech ze sinn. Ech ginn inspiréiert vu mengem 18 Joer ale Selbst, dee vill méi ängschtlech war wéi ech elo sinn.

mat Heelen duerch Wierder, Kaur übt och Gedold. "De Feedback vu menge Lieser ass net direkt. Normalerweis wat mat enger Poesiesammlung geschitt ass datt se verëffentlecht gëtt an da kritt jidderee deen se virbestallt huet et direkt an an der éischter Woch hutt Dir jidderee gesot wat se doriwwer gefillt hunn. Awer mat dësem Buch wousst ech datt et Zäit dauert well ech de Lieser no méi froen. Ech froe si dëst Buch mat mir ze kreéieren.

Grond fir d'Erfahrung sinn d'Atelieren, déi si an hirer haaptsächlech Aarbechterklass Immigrantgemeinschaft ausserhalb vun Toronto gefouert huet.

"Zënter enger laanger Zäit hunn ech Schreifworkshops a menger eegener Gemeinschaft erliichtert. Si ware kleng an intim, sou datt mir e séchere Raum matenee konnten hunn," seet si.

"Schreifübungen an Aktivitéiten wéi dëst vun engem ganz fréien Alter gouf en Tool dat ech benotze fir mech aus menge Musteren ze briechen an de Schreifprozess unzefänken. Ech wollt meng Tipps a Geheimnisser a meng Gehirübungen deelen, well ech mengen datt vill vu menge Lieser mengen datt Schreiwen wierklech einfach fir mech kënnt an ech däerf ni Schrëftstellerblock erliewen. An déi Saach, déi ech wëll datt se wëssen, ass datt ech wahrscheinlech méi Schrëftstellerblock als 'erfollegräiche Schrëftsteller' erliewen wéi ech jeemools erlieft hunn.

Iwwert Schreiwen huet de Kaur e Pak vu Praktiken entwéckelt fir sech selwer ze këmmeren. De Prozess ass net perfekt - a si ass ganz gutt mat deem.

"Ech hunn iwwer d'Jore fonnt datt et net nëmmen eng Saach fir mech wäert sinn. Egal wéi beschäftegt ech sinn, ech wäert ëmmerhin mäin Therapeut op d'mannst all zwou Wochen gesinn, an ech weess datt d'Ausübung déi Nummer 1 Saach ass, déi mat menger Angscht hëlleft. Ech sinn oppen iwwer Medikamenter ze sinn, an ech weess och datt Meditatioun wierklech gehollef huet.

"Awer ech denken, datt eng vun de Saachen, déi mir am meeschte gehollef hunn an de leschte Joeren, ass mech selwer ze verzeien fir net perfekt bei enger vun dëse Saachen ze sinn. Ech hu fréier eppes entdeckt wat wierklech hëllefräich war, wéi Mediatioun, an da wier ech wéi: 'Ech wäert dee perfektste Meditator vun der ganzer Welt sinn an ech wäert ni méi depriméiert sinn.' An da géif ech d'Erfahrung fir mech selwer ruinéieren mat sou engem Fokus op d'Resultat ", füügt si derbäi.

"Elo ass op eng Plaz komm wou ech sinn wéi," OK cool. Meng Meditatiounspraxis ass net perfekt. Ech kann et besser maachen an ech kommen dohinner.' Méi entspaant iwwer all Selbstfleegpraktiken ze ginn ass wahrscheinlech déi bescht Selbstfleeg.