Hei ass firwat d'Ausübung méi haart ass nom Covid

Topline

Vill Leit soen datt se et schwéier fannen no engem Covid-19 Covid-XNUMX ze trainéieren an dës Réckschléi ginn iwwer déi üblech Kämpf, déi kierperlech Krankheet verfollegen, laut engem studéieren publizéiert Mëttwoch am JAMA Network Open, weider beliicht déi divers Gamme vu Symptomer, déi vun deenen mat laange Covid leiden, déi Méint no der Infektioun daueren kënnen.

Schlëssel Fakten

Schwieregkeeten ze trainéieren kënnen op d'Lëscht vun de Symptomer bäigefüügt ginn, déi an de Méint no der Infektioun entstoen oder bleiwen, laut enger Analyse vun néng Studien, déi d'Ausübungsleistung tëscht laange Covid-Leider an deenen, déi vum Virus erholl hunn, vergläicht.

Wärend d'Studien Beweiser fir Dekonditiounen no der Covid Infektioun gewisen hunn - déi kierperlech Verännerungen, déi no enger Period vun Inaktivitéit kommen an no der Krankheet erwaart ginn - hunn d'Fuerscher gesot datt de Phänomen net all hir Erkenntnisser aussoen.

D'Fuerscher bemierken onregelméisseg Atmungsmuster an eng reduzéiert Kapazitéit fir d'Häerzfrequenz während kierperlech Aktivitéit ze erhéijen als aner Faktoren, déi zu den Trainingsschwieregkeeten bäidroe kënnen, déi vu Leit mat laangem Covid konfrontéiert sinn.

Muskelen, déi manner fäeg sinn Sauerstoff aus dem Blutt ze extrahéieren an ze benotzen ass och e bäitragende Faktor zu den Trainingsschwieregkeeten, déi Leit mat laangem Covid konfrontéiert hunn, soten d'Fuerscher, zitéiert Studien, déi weisen datt Leit mat laangem Covid manner Sauerstoffspëtzten hunn wann se an engem Training trainéieren. Labo.

Den Dr Matthew Durstenfeld, e Professer fir Medizin op der University of California, San Francisco an ee vun den Autoren vun der Studie, sot datt de Réckgang ongeféier iwwersat ass op eng Fra am Alter vu 40 mat laanger Covid déi erwaart Übungskapazitéit vun enger 50 Joer aler Fra huet ouni den Zoustand.

Den Durstenfeld sot, datt eng aner Manéier fir et ze gesinn wier, vun engem Duebeltennis op Stretchübungen ze wiesselen oder Golf mat engem Weenchen ze spillen, oder, amplaz vu Schwammen, op Low-Impact Aerobic ze wiesselen, obwuel d'Resultater duerchschnëttlech sinn an hien betount datt all Persoun wäert Erfahrung verschidde Drëpsen an Übung Kapazitéit.

Wat Mir wëssen Net

D'Fuerscher soten et wier net méiglech ze schätzen wéi schwéier de Réckgang vun der Übungstoleranz fir déi mat laanger Covid ass oder wéi heefeg et ass d'Thema ze erliewen, obwuel se gesot hunn datt d'Etude e "bescheidenen awer konsequent" Trend fonnt huet. Wärend et multiple Studien goufen, déi eng grouss Zuel vu Patienten ofdecken, déi d'Matière exploréieren, hunn d'Fuerscher gesot datt d'Qualitéit vun de Beweiser schlecht ass wéinst de klenge Probegréissten vun de meeschte Studien, déi d'Resultater oppe loossen.

Schlëssel Hannergrond

Och wa mir elo Joeren an der Covid-19 Pandemie sinn, bleift eist Verständnis vu laanger Covid aarm. Et schéngt relativ heefeg ze sinn - d'WHO Aschätzunge tëscht 10% an 20% vun de Covid Iwwerliewenden - obwuel et kee präzise Wee ass fir d'Konditioun ze diagnostizéieren. D'Experten sinn net sécher iwwer d'Grondlag vum Syndrom - féierend Theorien enthalen Immunsystemproblemer, dauernd Virus am Kierper no Infektioun a Bluttgerinnungsproblemer - oder wéi laang et dauert an et gi keng bewisen Behandlungen. Laang Covid schloen net gläich, mat Fraen an déi, déi mam Virus hospitaliséiert sinn, méi wahrscheinlech entwéckelen den Zoustand. Experten an ëffentlech Gesondheetsbeamten, dorënner WHO Chef Tedros Adhanom Ghebreyesus, warnen vum "zerstéierende" Impakt laang de Covid op Millioune vu Leit ronderëm d'Welt huet, wéi och eng schwéier wirtschaftlech Belaaschtung déi eis Erhuelung vun der Pandemie kéint verzögeren.

Weiderliesen

Frae a hospitaliséiert Patienten méi ufälleg fir laang Covid, Studie fënnt (Forbes)

Den erstaunlechen Impakt an Erreeche vu laange Covid, an Zuelen an Charts (Guardian)

'Ech hat ni méi schlëmm gefillt': Laang Covid-Leider kämpfen mat Übung (NYT)

Voll Ofdeckung a Live Updates iwwer dem Coronavirus