Ofbriechen Mental Gesondheet An der Ënnerhalungsindustrie Post Pandemie

Mental Gesondheet huet ugefaang mat vill méi Wichtegkeet an de leschte Jorzéngt behandelt ze ginn. Charity, Net-Gewënn, a Kampagnen goufen iwwerall op der Welt lancéiert wéi mir ufänken als Gesellschaft ze erkennen datt mental Gesondheet grad esou vital ass wéi kierperlech Gesondheet.

Normalerweis, am Virdergrond vu Bewegungen, D'Ënnerhalungsindustrie schéngt am Opfangmodus ze sinn, well staark Offenbarunge vun Ëmfroen a perséinlechen Anekdoten en heiansdo onsympathesche Ëmfeld fir mental Gesondheet verroden. Laut e puer Studien, Leit, déi an der Leeschtungskonscht schaffen, sinn duebel sou wahrscheinlech fir Depressioun ze erliewen wéi déi allgemeng Bevëlkerung.

Den Zac Efron, am Men's Health Oktober 2022 Cover Story Interview, huet opgedeckt wéi seng Ernährung a kierperlech Fitness fir den 2017 Film Baywatch gefouert fir seng mental Gesondheet ze schueden wéi hie probéiert huet mam Dwayne Johnson am kierperlechen Erscheinungsbild ze konkurréieren.

"Ech hunn ugefaang Insomnia z'entwéckelen," sot den Efron, "an ech sinn an eng zimlech schlecht Depressioun fir eng laang Zäit gefall. Eppes iwwer déi Erfahrung huet mech verbrannt. Ech hat eng wierklech schwéier Zäit rezenter. Schlussendlech hu si et opgemaach fir vill ze vill Diuretika ze laang ze huelen, an et huet eppes verréckt. Hien huet bäigefüügt: "Dee Baywatch Look, ech weess net ob dat wierklech erreechbar ass. Et ass just ze wéineg Waasser an der Haut. Wéi, et ass gefälscht; et gesäit CGI'd aus. An dat erfuerdert Lasix, mächteg Diuretika, fir z'erreechen. Also ech brauch dat net ze maachen. Ech hu vill léiwer en extra, Dir wësst, 2 bis 3 Prozent Kierperfett.

Sechs Méint no der Verfilmung gewéckelt huet den Efron eng Paus vum Schauspill geholl an ass ronderëm den Ufank vun der Pandemie an Australien wunnen. Hollywood ass voll mat Geschichte vum Schauspilltalent dat kierperlech oder geeschteg gedréckt gëtt an dacks net d'Ënnerstëtzung kritt ronderëm déi potenziell mental Effekter e Projet oder Ëmstänn kënnen opsetzen.

Et sinn net nëmmen Schauspillrollen déi d'Performer beaflosse kënnen, natierlech. Et huet se och net, besonnesch am aktuelle Klima. Schafft normalerweis op kuerze Kontrakter, Performer ginn normalerweis fir laang Perioden ofgehalen. Dëst war nach méi schlëmm wärend der Pandemie, well d'Blockéierungen d'Industrie deziméiert hunn. Elo, post-Pandemie, gëtt et Massinflatioun an eng Liewenskäschtekris mat ze kämpfen.

De UK Film & TV Charity huet gezielt mat dësem ze hëllefen duerch eng Partnerschaft mat MoneyHelper déi Tools enthält wéi e Budgetplaner an e Spuerrechner fir béid Akteuren a Back-End Crew / Personal. Si bidden och eng 24/7 Helpline fir mental Gesondheets Ënnerstëtzung an Stop-Gap Subventiounen fir ze stoppen Industrieaarbechter aus aarme Konditiounen ze falen.

Den Alex Pumfrey, Film- an TV Charity CEO sot: "Mat der Liewenskäschtekris an der steigender Energierechnungen, déi grouss Suerge verursaachen, wëlle mir sécherstellen datt jiddereen an der Fernseh- a Filmindustrie Zougang zu de beschten Berodung a Leedung méiglech huet."

"Eis nei Finanzinstrumenter si keng Zauberkugel fir d'Liewenskäschtekris, awer si bidden eng méi grouss Fäegkeet fir Finanzen ze plangen an ze managen a schlussendlech d'Widerstandsfäegkeet ze stäerken ... , a praktesch ënnerstëtzt während dëser onheemlech schwiereger Period.

Schwätzen mam Veteran Schauspiller Blake Webb, dee Gaascht huet an Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble, an The Rookie, ënner anerem; hie mengt datt e gesonde Geescht wichteg ass, wéi och d'Industrieprotokoller gesat, déi vu Gewerkschaften, Agenten, Studioen an Akteuren selwer agefouert goufen.

"Ech déif Depressioun gekämpft an Besuergnëss zu Los Angeles, a glécklecherweis duerch 4 Joer Therapie eruewert, "sot hien. "Meng Depressioun huet am Joer 2017 ugefaang: Ech hu mech dacks mat aneren Akteuren verglach, ech hunn meng Auditioune iwweranalyséiert, an ech hu probéiert onméiglech Resultater ze kontrolléieren - ech sinn miserabel ginn. Ech hat kee Gläichgewiicht, well mäi ganzt Liewen probéiert deen nächste Schauspiller Optrëtt ze kréien. Duerch konsequent Therapie konnt ech léieren wéi mäi Geescht funktionnéiert, méi gesond Gewunnechten erreechen, a léiere méi präsent ze sinn.

De Blake huet bäigefüügt: "Ech si glécklech eng Depressioun ze iwwerwannen, déi e vill méi grujeleg Punkt erreecht hätt. Ech sinn elo vill méi dankbar fir meng Carrière, bewosst datt e equilibréiert a vollt Liewen ass wat d'Liewen alles ass. Ech sinn Affekot fir mental Gesondheet ginn; Ech Léift Psychologie Bicher, motivéieren anerer hir Dreem ze verfollegen, an transparent iwwer meng Schluechte mat Depressiounen.

De Webb kritt ee vu senge gréissten Erfolleger iwwer Depressioun fir ze verstoen wat Dir kënnt a wat net kontrolléiere kënnt, an am wichtegsten, Fridden domat ze sinn.

"Ee vun de gréissten Erausfuerderungen, déi ech iwwerwonne muss, war Oflehnung; Léieren Ech hu keng Kontroll iwwer all Resultater, egal vu mengem Talent oder haarder Aarbecht. Ech sinn mat 30 Joer op Los Angeles geplënnert, wat vun de meeschten als ze al ugesi gëtt, awer ech wollt ni wéinst dësem limitéiert fillen. Wéi och ëmmer, Faktore wéi Verbindungen, Héicht, Gewiicht, Hoerfaarf, Hautfaarf a Stëmm - all ginn an d'Buchung. Déi meescht si Saachen déi mir net kontrolléieren kënnen.

"Ech hunn extrem haart geschafft: Fit bleiwen, Tonne Klassen huelen a Casting Workshops, Headshots kréien an Auditioune maachen, alles wärend ech Vollzäit am Grafikdesign geschafft hunn fir dat alles ze finanzéieren. Fir mäin Iwwerliewe muss ech léieren mäi Liewen besser ze balanséieren. Ech war net sozial; Ech hunn d'Liewen ophalen wärend all meng Energie op d'Schauspillerin gaang ass. Schlussendlech huet dëst zu engem Ungleichgewicht gefouert, deen Panikattacken an Depressioun verursaacht huet, während ech den Erfolleg ignoréiert hunn, deen ech erlieft hunn. Ech hu misse léieren mäi Geescht ze setzen op wat a menger Kontroll ass, mech net Affer ze maachen, d'Liewen ze genéissen, Datum, Reesen, a virun allem, ze liewen - wärend ech ëmmer nach dës schwiereg Carrière verfollegen. Hien huet ofgeschloss.

De Webb, wéi vill anerer maachen, lëscht d'Therapie als e massivt Element dat him gehollef huet säi fantastesche Geescht ze verstoen. Wéi d'Zäite méi haart ginn wéinst eisem steierleche Klima, ass et wichteg datt egal wien Dir an der Ënnerhalungsindustrie sidd, Dir sollt op Iech selwer an anerer kucken. E Profi sichen fir mat ze schwätzen ass net eppes fir sech ze schummen. Hoffentlech kann d'Ënnerhalungsindustrie weider Weeër sichen fir mental Gesondheetsoptioune fir déi vill dobaussen ze bidden déi roueg leiden.