5 Weeër fir nei ze engagéieren wann d'Saachen erofgoen

Zënter kuerzem fillt Dir Iech vläicht onsécher iwwer Är Aarbecht, Är Carrière oder Är Zukunft. Neiegkeeten iwwer d'Wirtschaft an d'Firmen, déi Leit entloossen oder d'Aarbechtsplazen annuléieren, betreffen sécherlech. Ausserdeem ass et schwéier all Press iwwer alles vu Weltkonflikter a politesch Polariséierung bis Wiederkatastrofen ze ignoréieren. Dir wëllt positiv an engagéiert bleiwen, awer et ass schwéier.

Tatsächlech ass Engagement ee vun de beschte Weeër fir Är Aarbechtssécherheet z'erhéijen an Äre Wäert fir Äre Patron ze erhéijen - an et fillt sech och besser. Wann Dir downhearted bass, Dir sidd wahrscheinlech de-energized. A wann Dir gestresst sidd, fillt Dir Iech wahrscheinlech och Middegkeet a verléiert Schlof. Engagement kann dës Erfahrungen entgéintwierken.

Zousätzlech sinn engagéiert Mataarbechter méi sécher. Är Firma wëll Iech ronderëm halen, oder eng nei Organisatioun wëllt Iech astellen wann Dir begeeschtert, energesch an engagéiert sidd fir super Leeschtung.

Héich Niveau vun Suerg

Wann Dir Iech iwwer Aarbechtssécherheet besuergt sidd, sidd Dir net eleng. Eng Analyse vun Sich Trends vun Lemon.io, fonnt Siche fir "verléieren ech meng Aarbecht an enger Rezessioun" sinn ëm 9,900% eropgaang, d'Sich no "wat maache wann Dir entlooss gëtt" sinn ëm 336% eropgaang an d'Sich no "Meng Aarbecht verluer kann Loyer net bezuelen" sinn eropgaang ëm 467%. Zousätzlech, eng Ëmfro vun 25,000 Leit duerch McKinsey & Company 5% Ofsenkung vum Optimismus betreffend wirtschaftlech Méiglechkeeten fonnt.

Bottom Line: Engagéieren wäert wichteg sinn fir Är Sécherheet am viraus. An Dir kënnt Äert Engagement erhéijen an nei restauréieren. Dir musst net waarden bis d'Wirtschaft sech ëmdréit oder datt Äre Patron alles richteg kritt (keng Organisatioun ass perfekt, also wier et laang ze waarden). Amplaz, kënnt Dir Aktioun huelen fir engagéieren.

Engagement ass mam Optimismus verbonnen, an et ginn tatsächlech zwou Aarte vun Optimismus. Passiv Optimismus ass wann Dir gleeft datt d'Saache besser ginn, awer Dir waart op d'Konditioune ronderëm Iech änneren. Op der anerer Säit, empoweréierten Optimismus ass wann Dir gleeft datt d'Saache besser ginn a Schrëtt maache fir d'Zukunft ze maachen. Fir engagéieren an nei energesche, Dir braucht eng Moossnam vun Hoffnung-gleewen Saachen wäert besser ginn-awer Dir musst och Schrëtt an proaktiv ginn eng positiv Situatioun ze schafen.

Wéi engagéieren (oder nei engagéieren)

Geméiss Fuerschung vum Erasmus Universitéit, Et gi Schlësselelementer déi Dir braucht fir Engagement. Vun Ärer Aarbecht braucht Dir sozial Ënnerstëtzung, Feedback, Autonomie, Villfalt a Wuesstem. A vun Ärem eegene Buttek vu Ressourcen braucht Dir Wäertschätzung an Optimismus. Hei ass wéi Dir dës erstellt.

Connect mat Äre Leit

Ee vun de primäre Elementer fir all Zort vu Gesondheet, Gléck an Engagement ass Verbindunge mat aneren. Also wann Dir méi engagéiert wëllt, da wëllt Dir d'Kollegen erreechen. Léiert déi kennen, déi mat Iech an de Gruef schaffen. Froen stellen, ofstëmmen a lauschtert wat se duerchgoen. Invitéiert Är Mataarbechter fir Kaffi oder Mëttegiessen, oder weise sech e bësse fréi op eng Versammlung fir datt Dir e puer Momenter hutt fir mat aneren z'iwwerpréiwen.

Schlussendlech profitéiert Dir wann Dir Äert sozialt Kapital wiisst - Är Linke mat aneren vun deenen Dir léiere kënnt, Berodung kréien, iwwer nei Méiglechkeeten erausfannen an erausfannen wéi Dir an Ärer Organisatioun erfollegräich kënnt. Dir wëllt zwou Aarte vu soziale Kapital bauen - sozial Kapital mat deenen an Ärem Team verbannen a sozial Kapital mat deenen iwwer verschidden Deeler vun der Organisatioun oder ausserhalb vun Ärer Firma iwwerbrécken. Focus op d'Erweiderung net nëmmen Äert Netzwierk, awer och Är sënnvoll Bezéiunge mat Leit, déi Dir ënnerstëtzen kënnt an déi Iech ënnerstëtzen.

Frot fir Feedback

Eng aner Manéier fir engagéiert ze bleiwen ass ze wëssen wéi Dir et maacht a wéi Dir wichteg ass fir d'Organisatioun an hiren Erfolleg. Idealerweis gëtt Äre Chef Iech regelméisseg Feedback, awer wann se net, frot et. Ageriicht een-op-eent mat Ärem Manager fir verbonnen ze bleiwen. Deelt wat Dir schafft a frot fir Feedback iwwer wat se an Ärer Aarbecht schätzen oder wat se gär hätten datt Dir besser maacht. Frot wat se wëllen datt Dir ufänkt, ophalen oder weider maache fir datt Äre Bäitrag sou bedeitend wéi méiglech ka sinn.

Dir kënnt dës Scheck regelméisseg maachen, sou datt et net wéi e groussen Deal oder en intensivt Gespréich muss fillen. Dir schéckt e Message datt Dir Iech ëm Är Leeschtung këmmert a wëllt engagéiert bleiwen - alles ganz positiv fir Är Leeschtung an Är Relatioun.

Dir kënnt och fir Feedback vun Mataarbechter oder Projet Team Memberen froen, an Dir kënnt souguer Reflexioun Sessiounen als regelméissegen Deel vun der Aarbecht Prozess fir jiddereen proposéieren. Um Enn vun engem Projet Zyklus, Dir kënnt proposéieren eng knallegen (kuerz fir Réckbléck) wou Dir schwätzt iwwer wat gutt gaang ass a wat besser kéinte goen. Äert Zil ass net héich Ënnerhalt, intensiv oder ze dramatesch iwwer Feedback ze froen - mee éischter Leeschtungsinformatioun e reegelméissegen Deel vun Ärer Aarbecht ze maachen fir datt Dir engagéiert bleift, regelméisseg verbessert a wësst wéi Dir wichteg ass.

Sicht Wuesstemsméiglechkeeten

En anere Schlëssel Wee fir engagéiert ze bleiwen ass Autonomie, Wuesstumsméiglechkeeten a Varietéit an Ärer Aarbecht ze hunn. Wann Äre Patron net gutt ass fir dës ze liwweren, kënnt Dir e puer einfache Schrëtt fir Iech selwer maachen. Dir kënnt Äre Leader am Loop halen iwwer wat Dir maacht, sou datt se Vertrauen an Är Handlungen bauen an Iech méi Fräiheet ginn. Dir kënnt Är Karriärziler mat Ärem Chef deelen a fräiwëlleg fir nei Projeten. Ausserdeem kënnt Dir Problemer oder Erausfuerderunge weisen, a Léisunge virschloen, déi Dir an der Spëtzt kënnt.

Dir kënnt och nei Léierméiglechkeeten sichen. Sich no enger Klass fir besser nozelauschteren, nei analytesch Fäegkeeten entdecken oder eng Bezéiung mat engem Mentor bauen. Léieren ass wesentlech mat Gléck korreléiert, Also sidd oppe mat Ärem Chef iwwer wou Dir hi wëllt, bauen eng Vertrauensrelatioun an huelt Initiativ fir d'Firma bäizedroen an dofir Är eege Karriär.

Emprise Fuerderungen

Interessanterweis weist d'Fuerschung iwwer Engagement och datt Dir tendéiert méi engagéiert ze sinn wann Är Aarbecht e bëssen erfuerderlech ass. Natierlech ass et flott wann Dir e puer Saachen einfach maache kënnt, awer wann Dir Iech langweilen, ass et e séiere Wee zum Burnout a Verschlechterung vun Ärer Motivatioun.

Tatsächlech gëtt et eng Goldilocks Regel fir Niveauen vun der Nofro an Ärer Aarbecht. Wann Är Aarbecht net genuch Erausfuerderung bitt, wäert et schwéier sinn motivéiert ze bleiwen. An um aneren Enn vum Kontinuum, wann Är Aarbecht ze schwéier ass, wäert et och demotivéierend sinn. Eustress ass e Begrëff deen den optimalen Niveau vun der Erausfuerderung beschreift - wann d'Saachen schwéier genuch sinn fir Iech ze denken, Är Fäegkeeten erauszefuerderen an Iech déif ze gräifen fir Probleemer ze léisen.

Sicht nei Méiglechkeeten an huelt Erausfuerderungen un. Fannt Weeër fir souwuel bannen wéi ausserhalb vun Ärem Departement bäizedroen, a gitt fir déi nächst Promotioun oder Aarbechtsméiglechkeet wann Dir 70% prett dofir sidd. Waart net bis Dir ganz prett sidd, well d'Erausfuerderung wäert Deel vun Ärer Zefriddenheet sinn wann Dir dohinner sidd.

Bréngt Är Bescht

Engagement ass och wesentlech vun Ären eegene perséinleche Ressourcen beaflosst. Wann Dir méi zouversiichtlech a méi optimistesch sidd, tendéiert Dir méi begeeschtert ze sinn a méi an Är Aarbecht setzen. Et ass eng verstäerkende Relatioun - Dir fillt Iech besser iwwer Iech selwer an d'Zukunft, an Dir investéiert an Är Leeschtung - an dës bezuele sech wat Är Zefriddenheet an Energie ugeet.

Erënnert Iech un alles wat Dir op Är Roll bréngt an d' eenzegaarteg Kompetenzen Dir bäidroen. Verstäerkt Äert eegent Gefill vu Wäertschätzung andeems Dir fokusséiert op wat Dir gutt maacht a wéi Dir Projeten an anerer ronderëm Iech positiv beaflosst. Sidd bewosst Schwieregkeeten ronderëm Iech a sidd real, awer fokusséiert och op d'Zukunft an d'Weeër wéi Dir e positiven Impakt hutt. Dir hutt e gréisseren Afloss wéi Dir mierkt - op anerer an op Probleemer a Situatiounen - also beméit Iech selwer Handlungen ze huelen déi Iech wichteg sinn.

An Zomm

Engagement ass déi bescht Aarbechtssécherheet well Organisatiounen wëllen Mataarbechter déi këmmeren an engagéiert sinn, a Kollegen schätzen déi déi Leeschtung a Suergen op hir Aarbecht bréngen. Vläicht am wichtegsten, Engagement hëlleft Iech e méi grousst Gefill vu Wuelbefannen ze fillen - vun emotionalen a kognitiven bis kierperlech.

Wann d'Saache schwéier sinn, ass et wierklech méiglech e gesonde Sënn vun der Realitéit mat engem positive Sënn vun der Zukunft ze balanséieren. Et wäert gutt fir Iech sinn, an déi ronderëm Iech.